Enervit
Двойният барEnervit Energy ще попълни енергията ви по време на тренировка. Благодарение на оптималното съдържание на протеини и ниското съдържание на мазнини, това барче е идеално и за лека закуска през деня.
Кога да използвате
За предпочитане са 1 до 2 двойни бара на ден. По време на тренировка изяжте две половинчати порции (2 пъти по 30 г) и ги залейте с достатъчно количество напитка.
Ползи
Съставки
Глюкозо-фруктозен сироп (21,6 %), млечен протеин (13 %), оризово нишесте, малтодекстрин (12 %), обезмаслено мляко на прах, бадемов пралин (бадеми, захар), кондензирано мляко, овесени ядки, яйчен белтък на прах, декстроза (3,6 %), лимонови фибри (2 %), малцов екстракт (от ечемик), витамин С, оцветител: карамел, слънчогледово масло, ароматизатор, емулгатор: соев лецитин.
Може да съдържа следи от соя, сусам, ядки.
Аромат: ябълка
| Хранителни стойности | 100g | 2x 30g |
| Енергийна стойност | 1578 kJ (373 kcal) | 946 kJ (224 kcal) |
| Протеин (g) | 18 | 11 |
| Въглехидрати (g) | 62 | 37 |
| от които захари (g) | 27 | 16 |
| Мазнини (g) | 5,4 | 3,2 |
| от които наситени (g) | 1,7 | 1 |
| Сол (g) | 0,24 | 0,14 |
| Витамин В1 (mg) | 0,28 | 0,17 |
| Витамин В6 (mg) | 0,35 | 0,21 |
| Калий (mg) | 500 | 300 |
| Магнезий (mg) | 110 | 66 |
Ето, че му дойде времето! Навън става студено и това означава следното – сезонът на закаляването е тук! Обичате да плувате навън и затова искате да се закалите? В това няма нищо лошо, напротив. Закаляването е здравословно, но трябва да знаете как да го провеждате правилно, за да не си навредите. Питате се как да го постигнете? Имаме няколко добри съвета за вас.
Днес вече не всеки, който плува в басейна с шапка, е състезателен плувец. Шапката за плуване е чудесен спътник за всички плувци, независимо от техните способности. Хайде да видим защо трябва да се сдобием с такава и как да изберем правилната. Имаме цяла гама от плувни шапки, различни материали, цветове, шарки и размери.
Научете как да изберете правилните очила за плуване. Ще ви покажем на какво да обърнете внимание при избора, какви стъкла са подходящи за басейн или открити води и кои модели сме тествали и препоръчваме в Swimaholic.
Как да изберете очила за плуване, които прилягат добре, не пропускат вода и отговарят на това къде и как плувате? Изборът не е само въпрос на цвят или марка. Важни са формата на уплътненията, видът на стъклата, размерът на очилата и конкретната им употреба.
В тази статия ще ви обясним на какво да обърнете внимание при избора на очила за плуване, какъв тип е подходящ за басейн, състезания или триатлон и ще препоръчаме конкретни модели, с които имаме много добър опит в Swimaholic.
Плуването в открити води е любимо занимание за много хора, които искат да се насладят на природата и да изживеят освежаващо преживяване. Трябва обаче да се отбележи, че плуването в открити води носи не само предимства, но и недостатъци, а дори и рискове. Ето защо, преди да се потопите във водите на язовири, морета или реки, добре преценете силите си и оборудването, с което разполагате.
Сезонът наближава и скоро ще се започне! Питате се какво? Ами, състезанията по триатлон! Подготвили сме няколко полезни идеи какво да не забравяте по време на тренировките по плуване, както и много други съвети.
Трябва да изберете вариант
