Enervit
Двойният барEnervit Energy ще попълни енергията ви по време на тренировка. Благодарение на оптималното съдържание на протеини и ниското съдържание на мазнини, това барче е идеално и за лека закуска през деня.
Кога да използвате
За предпочитане са 1 до 2 двойни бара на ден. По време на тренировка изяжте две половинчати порции (2 пъти по 30 г) и ги залейте с достатъчно количество напитка.
Ползи
Съставки
Глюкозо-фруктозен сироп (21,6 %), млечен протеин (13 %), оризово нишесте, малтодекстрин (12 %), обезмаслено мляко на прах, бадемов пралин (бадеми, захар), кондензирано мляко, овесени ядки, яйчен белтък на прах, декстроза (3,6 %), лимонови фибри (2 %), малцов екстракт (от ечемик), витамин С, оцветител: карамел, слънчогледово масло, ароматизатор, емулгатор: соев лецитин.
Може да съдържа следи от соя, сусам, ядки.
Аромат: ябълка
| Хранителни стойности | 100g | 2x 30g |
| Енергийна стойност | 1578 kJ (373 kcal) | 946 kJ (224 kcal) |
| Протеин (g) | 18 | 11 |
| Въглехидрати (g) | 62 | 37 |
| от които захари (g) | 27 | 16 |
| Мазнини (g) | 5,4 | 3,2 |
| от които наситени (g) | 1,7 | 1 |
| Сол (g) | 0,24 | 0,14 |
| Витамин В1 (mg) | 0,28 | 0,17 |
| Витамин В6 (mg) | 0,35 | 0,21 |
| Калий (mg) | 500 | 300 |
| Магнезий (mg) | 110 | 66 |
Плуването в открити води е любимо занимание за много хора, които искат да се насладят на природата и да изживеят освежаващо преживяване. Трябва обаче да се отбележи, че плуването в открити води носи не само предимства, но и недостатъци, а дори и рискове. Ето защо, преди да се потопите във водите на язовири, морета или реки, добре преценете силите си и оборудването, с което разполагате.
Сезонът наближава и скоро ще се започне! Питате се какво? Ами, състезанията по триатлон! Подготвили сме няколко полезни идеи какво да не забравяте по време на тренировките по плуване, както и много други съвети.
Преди да започнем да отговаряме на въпроса в заглавието, може би някои от вас биха искали да знаят какво е триатлон? Триатлонът е физически и психически натоварващ спорт изискващ и развиващ издръжливост, който включва общо три дисциплини: плуване, колоездене и бягане. Те трябва да бъдат изпълнени в определен ред, в непосредствена последователност.
Всички знаем, как зимата може да ни се стори безкрайно дълга, тъмна, а ако не я прекарате някъде в планината, и неприятна. Поради по-късите дни и недостатъчната слънчева светлина, тялото ни е изложено на нежелан стрес – съответно пролетният сезон трябва да е в духа на рестартиране на тялото и ума. Плуването именно е идеален начин за подпомагане на естествения процес на детоксикация и подобряване на цялостното състояние на организма.
Трябва да изберете вариант
