Упражнения от вкъщи

Упражнения от вкъщи

Обучението по плуване включва също така наречената „суха подготовка“ или упражнения у дома или на други места извън водата. Упражнения извън басейна могат да бъдат включени, ако по някаква причина не можете да плувате, а не искате да загубите формата си, или като компенсаторни упражнения и за по-голямо укрепване на мускулите, натоварени по време на плуване. При нас ще намерите помагалата за упражнения, от които се нуждаете. От колани за бодибилдинг, през въжета за скачане и валяци за йога до тренировъчни ластици с различни размери и степен на съпротивление.