Dryland Cord е въже за упражнение изработена от висококачествена гума с удобни меки дръжки. Гумата е идеалното средство за упражняване на съпротивлението като съществена част от тренировките по плуване и фитнес. Dryland Cord е предназначен за тренировка отвън и вътре в басейна, за да стимулира движенията на плуване и да изолира важните мускули.
С помощта на това средство, вие увеличавате скоростта си, като създавате повече издръжливост и сила. Можете да практикувате пълната мускулатура като бицепс, гръден кош, раменете, корема, бедрата и др. Чрез тренировка за издръжливост, ще увеличите разстоянието по плуване. Той е отличен помощник в увеличаването на силата в специфична мускулна област (например по време на рехабилитация след нараняване). Dryland Core има удобни дръжки, изработени от пяна с безопасно хващане. Много компактен и също така подходящ за пътуване. Дължината на гумените въжета е 230 cm.
Въжето се предлага в три нива на съпротивление:
Жълта лента с лека устойчивост
Зелено-синя лента със Среднo устойчивост
Червена лента с висока устойчивост
Finis strechcord, или разширители или още въжета за упражнения, са еддни от най-ефективните и най-популярни помощни аксесоари за плуване извън водата. Служи за укрепване на трицепсите, делтовидните мускули и раменете.
Този аксесоар е идеален за допълване и разнообразяване на тренировките по плуване. С помощта на въжето е лесно да се тренират различни техники като бътерфлай, кроул и бруст. Аз лично много използвам тези прости помощни упражнения и винаги ги предпочитам за класическа тренировка пред уредите, и още повече, защото могат да се използват на открито на чист въздух. Благодарение на този аксесоар, по-добре стимулирам ръцете си и не губя контрол във водата, което е от голяма необходимост за плувците. Благодарение на кръглите дръжки от пяна, той е лесен за използване.
Лентите имат отлична еластичност. За разлика от тренировъчните ленти без марка, при тези силата на съпротивление е равномерно разпределена от началото до края. При случаите на обикновените къси въжета, силата в края е много силна и в началото е много лека. С тези Finis ленти, усетих приятна и балансирана съпротива от началото до края.
Дължината на лентата е 230 см и можете да избирате от три съпротивления - жълто с ниско съпротивление, зелено Син със средно съпротивление или червено с висока устойчивост.
Finis Dryland strechcord може да бъде поставено почти навсякъде в басейна или на мястото, където искате да тренирате. Могат да бъдат поставени на всякакви парапети, стъпала в басейна или у дома на отоплителната тръба. Лентите могат да бъдат прикрепени много лесно и можете да започнете тренировката след няколко секунди.
| параметър | описание |
|---|---|
| Материя |
найлон
100% Гума |
| Цвят |
Жълт
Син Червен |
Научете как да изберете правилните очила за плуване. Ще ви покажем на какво да обърнете внимание при избора, какви стъкла са подходящи за басейн или открити води и кои модели сме тествали и препоръчваме в Swimaholic.
Как да изберете очила за плуване, които прилягат добре, не пропускат вода и отговарят на това къде и как плувате? Изборът не е само въпрос на цвят или марка. Важни са формата на уплътненията, видът на стъклата, размерът на очилата и конкретната им употреба.
В тази статия ще ви обясним на какво да обърнете внимание при избора на очила за плуване, какъв тип е подходящ за басейн, състезания или триатлон и ще препоръчаме конкретни модели, с които имаме много добър опит в Swimaholic.
Плуването в открити води е любимо занимание за много хора, които искат да се насладят на природата и да изживеят освежаващо преживяване. Трябва обаче да се отбележи, че плуването в открити води носи не само предимства, но и недостатъци, а дори и рискове. Ето защо, преди да се потопите във водите на язовири, морета или реки, добре преценете силите си и оборудването, с което разполагате.
Сезонът наближава и скоро ще се започне! Питате се какво? Ами, състезанията по триатлон! Подготвили сме няколко полезни идеи какво да не забравяте по време на тренировките по плуване, както и много други съвети.
Преди да започнем да отговаряме на въпроса в заглавието, може би някои от вас биха искали да знаят какво е триатлон? Триатлонът е физически и психически натоварващ спорт изискващ и развиващ издръжливост, който включва общо три дисциплини: плуване, колоездене и бягане. Те трябва да бъдат изпълнени в определен ред, в непосредствена последователност.
Фирмата Finis изгражда успеха си върху моноплавниците. За година на възникване на марката официално се счита 1993 г., но основателите се включват в разработването на плавниците няколко години по-рано. Към моноплавниците се добавени и други продукти с техническа насоченост, като централният шнорхел и Tech Toc. Марката Finis вече разполага с множество хитри приспособления за плуване, които се използват от много треньори за овладяване на правилната техника на плуване. Това е и една от малкото марки, произвеждащи също качествена електроника за плуване. Неин отличителен белег са черно-жълтият цвят на продуктите и самото ѝ лого.
повечеТрябва да изберете вариант
