Водни спортове

Коледа бързо наближава и ние ви предлагаме идеи за супер коледни подаръци за плувци. В тази статия ще намерите оферти за подаръци за мъже, жени и деца, за практични и универсални подаръци, които биха подхождали на всеки.

Ето, че му дойде времето! Навън става студено и това означава следното – сезонът на закаляването е тук! Обичате да плувате навън и затова искате да се закалите? В това няма нищо лошо, напротив. Закаляването е здравословно, но трябва да знаете как да го провеждате правилно, за да не си навредите. Питате се как да го постигнете? Имаме няколко добри съвета за вас.

Носите ли си бутилка с вода на басейна? И ако е така, колко често посягате към нея по време на тренировка? Може да ви изненада, но много плувци изобщо не се интересуват от режима си на пиене. В същото време дехидратацията ни дебне дори в басейн, пълен с вода...