BornToSwim Swimming Exercise Bands е фитнес ластик, предназначен за плувци, които искат да разнообразят сухите си тренировки и да се насладят на тренировките по плуване дори на сухо, защото и при тях се укрепват същите мускулни зони, както при плуване в басейн. Можете да избирате от три различни степени на съпротивление: лека (жълта), Среднo (червена) и най-тежка (синя). С нарастването на натоварването се увеличава и диаметърът на ластика. Дължината на целия ластик е 130 см.

Голямо предимство на тренировките с фитнес ластик за плувци са укрепването на горната част на тялото, подобрената динамика на плувните движения, експлозивната сила и силата на издръжливост, по-големият обхват при загребване и по-добрата координация на движенията и скоростта, което е от изключителна важност. Ще упражнявате преди всичко гърдите, раменете, бицепсите, мускулите на гърба, центъра на тялото и дори краката.

С фитнес ластика можете да тренирате движенията на ръцете при кроул, бътерфлай и бруст. С фитнес ластика можете също така да подобрите техниката си и сцеплението с водата и да видите дали траекторията на ръцете ви е правилна. За да увеличите съпротивлението на ластика, отдалечете се от точката на закрепване.

Самият фитнес ластик е гъвкав, лопатките са устойчиви на огъване, леки и се държат приятно в ръката. Ластикът държи ръцете ви с помощта на захващане за средния пръст и каишка. Можете лесно да регулирате силата на пристягане, като издърпате ластика или каишката. Захващането е същото като при класическите тренировъчни лопатки, което възприемам като голям плюс.

Фитнес ластикът може да бъде прикрепен към стълбата от басейна, различни дръжки и парапети, навън на тренировъчната площадка, например на лостове и шведски стени или други уреди за упражнения.

Това е едно от най-ефективните и популярни помощни средства за плувци за качествена тренировка на сухо или за загряване на мускулите преди тренировка в басейна.

Фитнес ластик ще намерите в екипировката на голям брой плувци. Компактен е, така че лесно можете да го приберете в раницата за плувни принадлежности.

Този фитнес ластик е страхотен. Ще разнообразите тренировките си, ще укрепите цялата горна част на тялото си, така няма да губите бързо необходимия усет за водата, тъй като можете да тренирате загребването при кроул, бътерфлай и бруст и по всяко време да упражнявате движението на ръцете като при плуване. С този ластик можете да тренирате, когато пожелаете, почти навсякъде – и това много ми харесва. Заинтригуваха ме също външният вид и надписът BornToSwim на предната страна на лопатките.

Размер на лопатката: 13x15 cm

Дължина на ластика: 130 см

Диаметър на ластиците: жълт – 9 мм, червен –12 мм и син – 14 мм.

Материалът е латекс - много еластичен и приспособим.