Дъската за плуване Arena е сред основните помощни средства за плувци за подобряване на силата и издръжливостта на краката, както и за подобряване на техниката на ритане. С дъската може да тренирате краката в стиловете кроул, бруст и гръб. Това ще направи тренировката ви по-приятна и ще можете да се концентрирате върху долната половина на тялото си. Можете да я използвате и за различни технически упражнения.

Дъската е от лек пенест материал, който се нарича EVA. Той е гъвкав, еластичен и лек. Има голяма подемна сила, така че при плуване можете наистина да се опрете на дъската. От по-твърд материал е, така че ще издържи много, тоест голям плюс е дългият ѝ полезен живот. При по-евтините и по-меки дъски често ми се случваше, че след известно време започваха да се ронят, появяваше се плесен, след което плуването с тях ставаше много неприятно. Мисля, че инвестицията в по-добра плувна дъска със сигурност си струва.

Плувната дъска е с размери 41 x 28,5 x 3 см и нейната големина ме устройва.

Има красив дизайн. Много ми харесва големият надпис Arena от дясната страна на дъската и малкото лого в долната лява част. Долната страна на дъската е черна.

Може да се използва като пулбуй, но трябва силно да стискате краката един към друг, тъй като е относително тясна.

Ако тренирате краката, ще ги натоварите сериозно, а ако правите тренировъчна серия с движение на краката в стил бътерфлай, гръб, бруст и кроул, със сигурност ще усетите даже и болка.

Например просто направете:

Спринт 4x (25 бътерфлай + 25 гръб + 25 бруст + 25 кроул). За някои плувци тренировката на краката е приятна – те могат даже същевременно непринудено да си поприказват с друг плувец. За други това е най-трудната част от обучението.

Можете да държите дъската по няколко различни начина и ние бихме искали да ви покажем някои от тях за вдъхновение. За мен най-приятният начин за хващане е класическият посредством двата отвора в дъската или за горния край.

Наистина бих препоръчал тази дъска на всеки. На начинаещите, на тези, за които плуването е хоби, и със сигурност също на състезателните плувци. Дъската е един наистина сполучлив продукт на Arena и е сред най-добрите дъски, които можете да закупите на пазара. Ще я изпробвате ли за тренировки?

Какво ми хареса най-много на дъската Arena?

- Външният вид

- Двата отвора в дъската за комфортно захващане.

- Изборът от цветове

- Здравината на материала

- Устойчивостта + издръжливостта

Заключителен съвет:

Ако тренирате краката в стил гръб, не полагайте цялата площ на дъската на повърхността на водата, а само нейния ръб. Така ще плувате по-бързо.

EVA материал (етилен винил ацетат) - Този пенест материал е гъвкав, и лек. Той е много издръжлив, има водоустойчиви свойства и е устойчив на UV радиация.