Дъската за плуване Arena е сред основните помощни средства за плувци за подобряване на силата и издръжливостта на краката, както и за подобряване на техниката на ритане. С дъската може да тренирате краката в стиловете кроул, бруст и гръб. Това ще направи тренировката ви по-приятна и ще можете да се концентрирате върху долната половина на тялото си. Можете да я използвате и за различни технически упражнения.
Дъската е от лек пенест материал, който се нарича EVA. Той е гъвкав, еластичен и лек. Има голяма подемна сила, така че при плуване можете наистина да се опрете на дъската. От по-твърд материал е, така че ще издържи много, тоест голям плюс е дългият ѝ полезен живот. При по-евтините и по-меки дъски често ми се случваше, че след известно време започваха да се ронят, появяваше се плесен, след което плуването с тях ставаше много неприятно. Мисля, че инвестицията в по-добра плувна дъска със сигурност си струва.
Плувната дъска е с размери 41 x 28,5 x 3 см и нейната големина ме устройва.
Има красив дизайн. Много ми харесва големият надпис Arena от дясната страна на дъската и малкото лого в долната лява част. Долната страна на дъската е черна.
Може да се използва като пулбуй, но трябва силно да стискате краката един към друг, тъй като е относително тясна.
Ако тренирате краката, ще ги натоварите сериозно, а ако правите тренировъчна серия с движение на краката в стил бътерфлай, гръб, бруст и кроул, със сигурност ще усетите даже и болка.
Например просто направете:
Спринт 4x (25 бътерфлай + 25 гръб + 25 бруст + 25 кроул). За някои плувци тренировката на краката е приятна – те могат даже същевременно непринудено да си поприказват с друг плувец. За други това е най-трудната част от обучението.
Можете да държите дъската по няколко различни начина и ние бихме искали да ви покажем някои от тях за вдъхновение. За мен най-приятният начин за хващане е класическият посредством двата отвора в дъската или за горния край.
Наистина бих препоръчал тази дъска на всеки. На начинаещите, на тези, за които плуването е хоби, и със сигурност също на състезателните плувци. Дъската е един наистина сполучлив продукт на Arena и е сред най-добрите дъски, които можете да закупите на пазара. Ще я изпробвате ли за тренировки?
Какво ми хареса най-много на дъската Arena?
- Външният вид
- Двата отвора в дъската за комфортно захващане.
- Изборът от цветове
- Здравината на материала
- Устойчивостта + издръжливостта
Заключителен съвет:
Ако тренирате краката в стил гръб, не полагайте цялата площ на дъската на повърхността на водата, а само нейния ръб. Така ще плувате по-бързо.
EVA материал (етилен винил ацетат) - Този пенест материал е гъвкав, и лек. Той е много издръжлив, има водоустойчиви свойства и е устойчив на UV радиация.
| параметър | описание |
|---|---|
| Материя | EVA |
| Цвят |
Сив
Черен Лилав Зелен Сив |
| Размер | 41x28,5x3 |
Ето, че му дойде времето! Навън става студено и това означава следното – сезонът на закаляването е тук! Обичате да плувате навън и затова искате да се закалите? В това няма нищо лошо, напротив. Закаляването е здравословно, но трябва да знаете как да го провеждате правилно, за да не си навредите. Питате се как да го постигнете? Имаме няколко добри съвета за вас.
Днес вече не всеки, който плува в басейна с шапка, е състезателен плувец. Шапката за плуване е чудесен спътник за всички плувци, независимо от техните способности. Хайде да видим защо трябва да се сдобием с такава и как да изберем правилната. Имаме цяла гама от плувни шапки, различни материали, цветове, шарки и размери.
Научете как да изберете правилните очила за плуване. Ще ви покажем на какво да обърнете внимание при избора, какви стъкла са подходящи за басейн или открити води и кои модели сме тествали и препоръчваме в Swimaholic.
Как да изберете очила за плуване, които прилягат добре, не пропускат вода и отговарят на това къде и как плувате? Изборът не е само въпрос на цвят или марка. Важни са формата на уплътненията, видът на стъклата, размерът на очилата и конкретната им употреба.
В тази статия ще ви обясним на какво да обърнете внимание при избора на очила за плуване, какъв тип е подходящ за басейн, състезания или триатлон и ще препоръчаме конкретни модели, с които имаме много добър опит в Swimaholic.
Плуването в открити води е любимо занимание за много хора, които искат да се насладят на природата и да изживеят освежаващо преживяване. Трябва обаче да се отбележи, че плуването в открити води носи не само предимства, но и недостатъци, а дори и рискове. Ето защо, преди да се потопите във водите на язовири, морета или реки, добре преценете силите си и оборудването, с което разполагате.
Сезонът наближава и скоро ще се започне! Питате се какво? Ами, състезанията по триатлон! Подготвили сме няколко полезни идеи какво да не забравяте по време на тренировките по плуване, както и много други съвети.
Марката Arena възниква през 1973 г. като подразделение на Adidas France. Развива се през следващите години, пробива на световния пазар и се превръща в един от лидерите в областта на принадлежностите за плуване, преди всичко банските костюми, но и очилата за плуване и други помощни средства. Arena си сътрудничи със собствен екип от елитни спортисти, които тестват качеството на използваните материали и технологии. Благодарение на високото технологично ниво компанията непрестанно представя нови бански костюми, изработени от нови материали, както за състезатели, така и за тези, които обичат да плуват за развлечение в свободното си време.
Трябва да изберете вариант
