Независимо дали ходите на басейн няколко пъти седмично или веднъж месечно, винаги трябва да обръщате внимание на косата и кожата си при плуване в хлорирана вода. Всеки знае много добре, че хлорът се използва за дезинфекция на водата в басейните. Миризмата му може да се усети дори при преобличане в съблекалнята, затова систематизирахме няколко съвета, как да се справите с този химичен елемент.
Какво всъщност причинява хлорът на косата ни?
Хлорът лишава косата от естествените ѝ мазнини, които я предпазват от увреждане. В резултат от излагането на хлорирана вода, косата става суха, слаба и склонна към чупене. При много светлите коси може дори да се появи зеленикав оттенък. Хлорът може също да раздразни скалпа, увеличавайки вероятността от поява на пърхот.
Как да се справим с този проблем?
Препоръчително е да намокрите добре косата си преди всяко влизане в басейна, защото косата, която е попила достатъчно количество чиста вода, ще абсорбира по-малко хлорирана. За защита често погрешно се счита
плувната шапка, тя обаче не предпазва особено косата от въздействието на хлорираната вода.
Как да се грижим за косата след плуване?
След като излезете от басейна, най-доброто нещо, което можете да направите за косата си, е да я измиете обилно с чиста вода възможно най-бързо. Може да използвате фин шампоан или специален шампоан за плувци, какъвто предлагаме и в
нашия интернет магазин например тук. Шампоанът помага да се отстранят от косата остатъците от хлора.
Хидратиращият балсам също е добър помощник. Той възстановява загубената влага на косата и улеснява разресването ѝ. Препоръчително е да подсушавате косата си с кърпа и да избягвате сушенето ѝ със сешоар, тъй като горещият въздух изсушава косата неестествено бързо.
Не става дума само за косата
Хлорът освен косата може да увреди и кожата, и то не само на главата, но и на лицето. Ако имате чувствителна кожа, може с масажни движения да нанесете тънък слой медицински вазелин върху веждите, клепачите и устните си. Той ще създаде фин филм върху кожата и ще предотврати проникването на хлорираната вода по-дълбоко в кожата.
След всяко плуване най-добрият начин да се погрижите за кожата си е да използвате крем с хидратираща съставка.
В заключение
Намокрете косата си с чиста вода, преди да влезете в басейна; можете също да използвате шапка за плуване. След тренировката отново измийте щателно косата, в идеалния случай с шампоан или балсам, и не забравяйте да я подсушите добре с кърпа. Избягвайте честото сушене и в зимните месеци не забравяйте да пазите главата си на топло под шапката.
