Enervit
Enervit R2 Recovery Drink е напитка с вкус на портокал, предназначена за възстановяване на организма след продължителни спортни занимания.
Кога да използвате
За да оптимизирате процесите на възстановяване, изпийте възстановителната напитка, приготвена от 50 g (1 саше) от сместа и поне 350 ml вода, веднага след края на спортното изпълнение - по време на 30-те минути от т.нар. анаболен прозорец. Тази напитка е особено подходяща след по-продължително спортно изпълнение (над 90 минути).
Ефекти
Допълване с витамини, които допринасят за:
Съставки
Малтодекстрин (81,8%), L-левцин (4,9%), лимонена киселина, L-изолевцин (2,4%), L-валин (2,4%), аромат, L-глутамин (2%), сгъстители: натриева карбоксиметилцелулоза, регулатор на киселинността: калиев цитрат, натриев бикарбонат, натриев карбонат, витамин С, подсладител: сукралоза, ацесулфам-К, оцветител: бета-каротин, смесени витамини (Е, В3, В1, В2, В6).
Може да съдържа следи от мляко, яйца, соя, ядки. Съхранявайте на хладно и сухо място. Продукт за спортисти. Не превишавайте препоръчителната доза. Да не се използва от деца и бременни жени. Вижте опаковката за минималния срок на годност.
Опаковка: 1 саше (50 g)
| Хранителни стойности | 100g | 50g (1 саше) |
| Енергийна стойност (kcal) | 375 | 187 |
| Енергийна стойност (kJ) | 1593 | 796 |
| Протеин (g) | 8,8** | 4,4** |
| Въглехидрати (g) | 82 | 41 |
| от които захари (g) | 5,7 | 2,9 |
| Мазнини (g) | 0 | 0 |
| Сол (mg) | 330 | 165 |
| Витамин В1 (mg) | 1 (91)* | 0,5 (45)* |
| Витамин В2 (mg) | 2 (143)* | 1 (71)* |
| Витамин В6 (mg) | 2 (143)* | 1 (71)* |
| Витамин В3 (mg) | 20 (125)* | 10 (63)* |
| Витамин С (mg) | 120 (150)* | 60 (75)* |
| Витамин Е (mg) | 20 (167)* | 10 (83)* |
*% RHP: референтна стойност на приема
**включва азот от свободни аминокиселини
Менструацията е естествена част от живота на всяка жена, но може да представлява предизвикателство, особено през летните месеци при плуване и водни забавления. Традиционните менструални помощни средства, като тампони и превръзки, могат да бъдат неудобни или непрактични в такива ситуации. Освен това тампоните и другите менструални средства, които се поставят в тялото, може да не са удобни за всяка жена, а поставянето им може да затрудни младите момичета или дори да е невъзможно за тях.
Всички знаем, как зимата може да ни се стори безкрайно дълга, тъмна, а ако не я прекарате някъде в планината, и неприятна. Поради по-късите дни и недостатъчната слънчева светлина, тялото ни е изложено на нежелан стрес – съответно пролетният сезон трябва да е в духа на рестартиране на тялото и ума. Плуването именно е идеален начин за подпомагане на естествения процес на детоксикация и подобряване на цялостното състояние на организма.
Фитнес ластиците за плувци и експандерите са може би най-същественият инструмент за подготовка на плувци на сушата. Те помагат не само за укрепване на мускулите, които използваме при загребване, но и за подобряване на техниката. Знаете ли обаче как правилно да ги използвате?
Искате да се усъвършенствате, да останете здрави и да избегнете контузии и последващи принудителни паузи? Правилното възстановяване след плуване е ключово и никой не бива да го пренебрегва, независимо дали е професионален или непрофесионален спортист.
Трябва да изберете вариант
